Ja, vet du vem som firar 50 år i år? 

Jo, i  år firar vi en riktig klassiker som lärt generationer svenskar att äta smart: tallriksmodellen! Skapad 1976 av nutritionisten Britt-Marie Dahlin (Andersson) för att göra näringslära enkel och visuell – dela upp tallriken i grönsaker, protein och kolhydrater för balanserade måltider.

Varje år möter tallriksmodellen ca 100 000 elever i skolan och hjälper oss alla att skapa hållbara matvanor. Trots 50 år känns den superaktuell för blodsockerkontroll, energi och välmående!

Behöver du hjälp med kost? Läs då mer om våra dietister här.