Erbjudande!
Erbjudande! Spring på vårt Alter G löpband till extrapris!
Tack tjejmilen!
Såg du oss på tjejmilen?
Friskvård utomhus – Ta vara på sommaren
Sommaren är den perfekta tiden att njuta av friskvård och utomhusaktiviteter! Och om du har friskvårdsbidrag finns det många möjligheter att använda det! Hur bra?! Här kommer några inspirerande förslag på hur du kan ta vara på ditt friskvårdsbidrag utomhus under sommaren.
Du 👆🏻 är utmanad! Gör vårt ergonomi-quiz!
Vad kan du om ergonomi? Och klarar du av att få alla rätt? Du hittar quizet här
Har du koll på ditt alkoholintag?
Rosésäsongen är här! Lusten att dricka ett glas kallt rosévin (eller en kall öl, ett glas mousserande, ett glas vitt, en drink…) är stor så här års, speciellt när solen kikar fram.
Och även om det på många sätt är härligt att vi kan sitta på uteserveringar och njuta av ett glas tillsammans, finns det stor anledning att hålla räkningen. Det finns ingen säker gräns för alkoholintag, men det är tydligt att ju mer alkohol vi dricker, desto större risker innebär det.
Dietistens tips för mer och jämnare energi under arbetsdagen
Är du jättepigg med jämn energinivå på jobbet oftast? Grattis! Då är kanske inte dessa tips så intressanta för dig. Men om du har svårt att hålla energin uppe, får dippar på eftermiddagen och önskar ha jämnare energi – ja då är dessa tips något för dig. Vi frågade vår dietist Ulrika om hennes bästa tips för mer mer och jämnare energi under arbetsdagen.
Hela Kroppen Temamagasin
Du har väl inte missat vårt första nummer av Hela Kroppen Temamagasin? Denna gång tar vi fokus på rehabilitering och hjälpmedel i hemmet!
Tack Jfokus!
Vabbruari har rullat igång med stor stil. Det är lätt att söka sig till diverse superknep för att hålla sig pigg, frisk och glad genom denna månad och hur gärna jag än skulle vilja, så finns det inget specifikt underbär eller dunderört som kommer att sudda ut mörka ringar under ögonen, stoppa en rinnande näsa eller kväva gäspningarna på väg till jobbet.
Dietistens tips under vabruari
Vabruari har rullat igång med stor stil. Det är lätt att söka sig till diverse superknep för att hålla sig pigg, frisk och glad genom denna månad och hur gärna jag än skulle vilja, så finns det inget specifikt underbär eller dunderört som kommer att sudda ut mörka ringar under ögonen, stoppa en rinnande näsa eller kväva gäspningarna på väg till jobbet.
Ses vi på Jfokus 6-7:e februari?
Ska du gå på Jfokus den 6:e eller 7:e februari på Waterfront? Det ska vi 👋🏻.