Träningsprogram åt Nationalmuseets personal – Styrka och stabilitet
För några veckor sedan höll vår ergonomiexpert Anders i en ergonomiföreläsning för personalen på Nationalmuseumeet och naprapat Helena avslutade med ett fyspass. Vi frågade er på instagram om ni ville ta del av passet, vilket ni gärna ville. Så nu kan du ladda ner programmet här!
Under föreläsningen pratade Anders om belastningsergonomi, riskfaktorer, skaderisken, samt gav tips och råd för att förebygga belastningsbesvär.
Arbete på museum varierar mellan stillasittande med statiska belastningar, fysiska belastningar med olika kroppsställningar samt tunga lyft.