Du 👆🏻 är utmanad! Gör vårt ergonomi-quiz!
Vad kan du om ergonomi? Och klarar du av att få alla rätt? Du hittar quizet här
Ergonomitips – ”Ingen kontorsstol är tillräckligt bra”
Ingen kontorsstol är tillräckligt bra att man bör sitta på den hela dagen. Okej, så om du inte bör sitta på den hela dagen, vad ska du då göra? Jo, försök att komma upp och stå! Se videon med Anders och lär dig mer.
Träningsprogram åt Nationalmuseets personal – Styrka och stabilitet
För några veckor sedan höll vår ergonomiexpert Anders i en ergonomiföreläsning för personalen på Nationalmuseumeet.
Under föreläsningen pratade Anders om belastningsergonomi, riskfaktorer, skaderisken, samt gav tips och råd för att förebygga belastningsbesvär.
Ergonomi för hemmajobbare – variation i arbetsställning är det viktigaste
Glöm optimal arbetsställning – variation är det viktigaste. Pandemin är över, men hemmajobbandet fortsätter. Med det följer smärta och stelhet.
Mitt bästa ergonomitips – Det handlar om stolen, eller snarare om att undvika den
Många som frågar mig vad det allra viktigaste att tänka på när det gäller ergonomi förväntar sig ett svar som handlar om kontorsstolen.Det är en del av mitt svar också. Nämligen, försök att undvika den! Åtminstone halva delen av arbetsdagen.
Stå upp och spring 10 marathon
Står man upp hela dagarna under ett år får man en ökad förbränning som kan jämföras med att springa 10 marathon under samma period.
Så sitter du bäst på jobbet – ergonomitips
Därför ska du inte sitta still på jobbet.
Ergonomi i bilen. Gör du dessa misstag?
Ergonomi i bilen. Gör du dessa misstag?
Anders ergonomitips för kontoret
Ergonomin på kontoret. Gör inte dessa onödigt misstag.